Rayonner à nouveau
Je suis Cyrielle, fondatrice d'Amaë.
Coach sportive, naturopathe, sophrologue et réflexologue, j'ai construit mon accompagnement autour d'une conviction simple : le corps d'une femme n'est pas un problème à corriger, c'est un rythme à comprendre.
Trop de femmes traversent le SOPK, l'endométriose, un parcours de PMA, un post-partum ou une ménopause en s'entendant dire de "faire avec", de perdre du poids ou de patienter. Elles repartent avec une ordonnance et le sentiment de ne pas avoir été écoutées. J'ai voulu créer l'inverse : un espace où l'on prend le temps de relier les choses le cycle, les hormones, l'alimentation, le mouvement, le mental au lieu de les traiter séparément.
C'est tout le sens d'Amaë, un nom né de la rencontre entre Ama, aimer, et Mãe, mère. Aimer, accompagner, prendre soin.
Mon approche
Je travaille à partir du cycle féminin, lu comme quatre saisons intérieures. Chacune appelle un mouvement, une alimentation et un rythme différents. À partir de là, je relie plusieurs outils complémentaires :
— le mouvement adapté : coaching sportif, Pilates, Pilates Reformer, Zumba, pensés pour votre énergie et votre étape de vie, jamais contre elle ;
— l'alimentation anti-inflammatoire : pour soutenir l'équilibre hormonal, le foie et la digestion, sans interdits ni culpabilité ;
— la naturopathie, pour comprendre les déséquilibres en profondeur et accompagner le terrain ;
— la réflexologie et la sophrologie, pour relâcher les tensions, apaiser le système nerveux et reconnecter le corps et l'esprit.
Ce qui me distingue
Ici, pas de protocole tout fait. Je ne crois pas aux programmes universels qui ignorent qui vous êtes. Chaque accompagnement est construit pour vous, avec vous à votre écoute, à votre rythme, dans le respect de ce que votre corps traverse.
Je vous reçois à Sélestat et à Colmar, me déplace à votre domicile, et accompagne aussi à distance, en visio, où que vous soyez.
Mon objectif n'est jamais de vous transformer en quelqu'un d'autre. Il est de vous aider à retrouver votre énergie, votre équilibre et votre confiance. À rayonner, à nouveau.
(mon accompagnement peut être éligible au service à la personne et bénéficier du crédit d'impôt immédiat de 50%)