Programme Elan

Un accompagnement centré sur le mouvement, la progression et le bien-être. Programme Active est destiné aux femmes qui souhaitent être accompagnées dans leur pratique sportive tout en bénéficiant de conseils nutritionnels adaptés à leurs objectifs. Que votre objectif soit la remise en forme, la perte de poids, le renforcement musculaire ou le simple plaisir de bouger, cet accompagnement vous permet de progresser avec un cadre motivant et personnalisé. L’accompagnement comprend : • Un bilan initial complet • Un programme sportif personnalisé et évolutif ainsi que une séance par semaine en salle (l'Etincelle à Sélestat ou a domicile) • 1 rendez-vous de suivi par mois • Des conseils nutritionnels adaptés à vos objectifs • Un accompagnement personnalisé pour maintenir votre motivation • un drainage express Objectif : vous aider à bouger avec confiance, progresser durablement et prendre soin de votre santé sans pression ni restriction. Durée : 3 mois renouvelable